GIẤC NGỦ quan trọng thế nào đối với GAN?
Về đêm, khi cơ thể chìm sâu vào giấc ngủ cũng là lúc các cơ quan đào thải độc tố bắt đầu hoạt động hết công suất để tái tạo và thanh lọc cơ thể cho ngày mới. Gan là một trong những cơ quá đóng vai trò quan trọng trong quá trình này.
Nếu bạn thức quá khuya hay dậy quá trễ đều gây hại cho việc thải độc và nghỉ ngơi của gan. Ngược lại, nếu trong khoảng thời gian này bạn vẫn còn thức, gan có thể phản ứng oxy hóa sản sinh ra các chất độc trung gian làm suy giảm vai trò của gan, ảnh hưởng các tế bào gan và nguy cơ dẫn đến các bệnh lý như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan hoặc ung thư gan.
>> Vì thế hãy nên ngủ trước 11h và ngủ đủ giấc để bảo vệ lá gan khỏe mạnh
-------------------------------------------------------------
Phòng khám Đa khoa Hoàng Long
Cơ sở 1: Tầng 10 Tòa tháp VCCI, số 9 Đào Duy Anh, Đống Đa,Hà Nội. SĐT: 024 6281 1331
Cơ sở 2: Tầng 18, tòa tháp Coninco, số 4 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội. SĐT: 024 3202 2331
𝒁𝒂𝒍𝒐: 0986954448
𝑯𝒐𝒕𝒍𝒊𝒏𝒆: 1900 8904
𝑾𝒆𝒃𝒔𝒊𝒕𝒆: http://hoanglongclinic.vn
#vaitrocuagiacnguvoigan #benhgan #phongkhamhoanglong #hoanglongclinic
Về đêm, khi cơ thể chìm sâu vào giấc ngủ cũng là lúc các cơ quan đào thải độc tố bắt đầu hoạt động hết công suất để tái tạo và thanh lọc cơ thể cho ngày mới. Gan là một trong những cơ quá đóng vai trò quan trọng trong quá trình này.
Nếu bạn thức quá khuya hay dậy quá trễ đều gây hại cho việc thải độc và nghỉ ngơi của gan. Ngược lại, nếu trong khoảng thời gian này bạn vẫn còn thức, gan có thể phản ứng oxy hóa sản sinh ra các chất độc trung gian làm suy giảm vai trò của gan, ảnh hưởng các tế bào gan và nguy cơ dẫn đến các bệnh lý như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan hoặc ung thư gan.
>> Vì thế hãy nên ngủ trước 11h và ngủ đủ giấc để bảo vệ lá gan khỏe mạnh
-------------------------------------------------------------
Phòng khám Đa khoa Hoàng Long
Cơ sở 1: Tầng 10 Tòa tháp VCCI, số 9 Đào Duy Anh, Đống Đa,Hà Nội. SĐT: 024 6281 1331
Cơ sở 2: Tầng 18, tòa tháp Coninco, số 4 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội. SĐT: 024 3202 2331
𝒁𝒂𝒍𝒐: 0986954448
𝑯𝒐𝒕𝒍𝒊𝒏𝒆: 1900 8904
𝑾𝒆𝒃𝒔𝒊𝒕𝒆: http://hoanglongclinic.vn
#vaitrocuagiacnguvoigan #benhgan #phongkhamhoanglong #hoanglongclinic
Post