NHỮNG THÓI QUEN HẠI GAN KHÔNG THUA GÌ RƯỢU BIA
Thói quen rượu bia nguyên nhân "phá hủy" gan hàng đầu, Tuy nhiên bên cạnh đó còn có nhiều các thói khác cũng "góp phần" phá hủy lá gan của mình. Hãy cùng điểm danh các thói quen để hạn chế và phòng ngừa nhé.
🔥Đồ ăn vặt chứa nhiều dầu mỡ
Chất béo chuyển hóa có trong thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn và đóng gói sẵn cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe gan và có thể dẫn đến tăng lượng đường trong máu và tích tụ chất béo xung quanh gan, cuối cùng dẫn đến xơ gan hoặc chết tế bào gan
🔥Ăn nhiều đường
Đường gây hại cho gan không kém gì rượu bia. Ăn thức ăn chứa nhiều đường trong thời gian dài có thể dẫn đến bệnh gan.
🔥Thuốc giảm đau và các loại thuốc khác
Uống thuốc giảm đau, thuốc ngủ, chất kích thích có thể góp phần gây tổn thương gan.
🔥Ít vận động
Lười vận động hoặc ít tập thể dục có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ, gây tích tụ chất béo và dự trữ carbohydrate trong gan.
🔥Căng thẳng kéo dài
Căng thẳng làm tăng mạnh mức cortisol, có thể gây ra nhiều tổn thương cho gan và gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. Hơn nữa, căng thẳng có thể dẫn đến các thói quen kém lành mạnh như uống rượu, hút thuốc và chế độ ăn uống kém lành mạnh, do đó ảnh hưởng xấu đến hoạt động của gan.
🔥Uống ít nước
Nước có thể giúp đào thải mọi chất thải ra khỏi cơ thể. Nó ngăn chặn chất độc tích tụ trong cơ thể và làm tổn thương gan. Uống nước thường xuyên làm cho máu loãng hơn, giúp gan dễ dàng lọc và loại bỏ chất độc.
Bên cạnh hạn chế và loại bỏ các thói quen như trên người bệnh cần chủ động thăm khám định lỳ hoặc khám chuyên khoa Gan mật ngay để được chẩn đoán và điều trị sớm
-------------------------------------------------------------
Phòng khám Đa khoa Hoàng Long
Cơ sở 1: Tầng 10 Tòa tháp VCCI, số 9 Đào Duy Anh, Đống Đa,Hà Nội. SĐT: 024 6281 1331
Cơ sở 2: Tầng 18, tòa tháp Coninco, số 4 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội. SĐT: 024 3202 2331
𝒁𝒂𝒍𝒐: 0986954448
𝑯𝒐𝒕𝒍𝒊𝒏𝒆: 1900 8904
𝑾𝒆𝒃𝒔𝒊𝒕𝒆: http://hoanglongclinic.vn
#thoiquenhaigan #benhgan #nhungthoiquengayhaigan
Thói quen rượu bia nguyên nhân "phá hủy" gan hàng đầu, Tuy nhiên bên cạnh đó còn có nhiều các thói khác cũng "góp phần" phá hủy lá gan của mình. Hãy cùng điểm danh các thói quen để hạn chế và phòng ngừa nhé.
🔥Đồ ăn vặt chứa nhiều dầu mỡ
Chất béo chuyển hóa có trong thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn và đóng gói sẵn cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe gan và có thể dẫn đến tăng lượng đường trong máu và tích tụ chất béo xung quanh gan, cuối cùng dẫn đến xơ gan hoặc chết tế bào gan
🔥Ăn nhiều đường
Đường gây hại cho gan không kém gì rượu bia. Ăn thức ăn chứa nhiều đường trong thời gian dài có thể dẫn đến bệnh gan.
🔥Thuốc giảm đau và các loại thuốc khác
Uống thuốc giảm đau, thuốc ngủ, chất kích thích có thể góp phần gây tổn thương gan.
🔥Ít vận động
Lười vận động hoặc ít tập thể dục có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ, gây tích tụ chất béo và dự trữ carbohydrate trong gan.
🔥Căng thẳng kéo dài
Căng thẳng làm tăng mạnh mức cortisol, có thể gây ra nhiều tổn thương cho gan và gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. Hơn nữa, căng thẳng có thể dẫn đến các thói quen kém lành mạnh như uống rượu, hút thuốc và chế độ ăn uống kém lành mạnh, do đó ảnh hưởng xấu đến hoạt động của gan.
🔥Uống ít nước
Nước có thể giúp đào thải mọi chất thải ra khỏi cơ thể. Nó ngăn chặn chất độc tích tụ trong cơ thể và làm tổn thương gan. Uống nước thường xuyên làm cho máu loãng hơn, giúp gan dễ dàng lọc và loại bỏ chất độc.
Bên cạnh hạn chế và loại bỏ các thói quen như trên người bệnh cần chủ động thăm khám định lỳ hoặc khám chuyên khoa Gan mật ngay để được chẩn đoán và điều trị sớm
-------------------------------------------------------------
Phòng khám Đa khoa Hoàng Long
Cơ sở 1: Tầng 10 Tòa tháp VCCI, số 9 Đào Duy Anh, Đống Đa,Hà Nội. SĐT: 024 6281 1331
Cơ sở 2: Tầng 18, tòa tháp Coninco, số 4 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội. SĐT: 024 3202 2331
𝒁𝒂𝒍𝒐: 0986954448
𝑯𝒐𝒕𝒍𝒊𝒏𝒆: 1900 8904
𝑾𝒆𝒃𝒔𝒊𝒕𝒆: http://hoanglongclinic.vn
#thoiquenhaigan #benhgan #nhungthoiquengayhaigan
Post
Sponsored