Độ ẩm không khí cao mang lại nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người, đặc biệt là ở người cao tuổi. Trong giai đoạn thời tiết này, cơ thể sẽ không thoát được hơi nước, gây ra cảm giác bí bách, khó chịu cho con người. Không chỉ vậy, thời tiết nồm ẩm, mưa nhiều là môi trường lý tưởng để các tác nhân gây hại như: nấm mốc, vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển.
Không chỉ vậy, theo nhận định của các chuyên gia y tế, người cao tuổi đã từng mắc Covid-19 có thể xảy ra nhiều biến chứng về sức khỏe hơn thay vì chỉ tổn thương hệ hô hấp như những nhóm đối tượng khác. Với những người trước đó đã mắc các bệnh nền như gout, viêm khớp, ung thư,... việc để lại “hậu Covid” cũng là một vấn đề đáng lo ngại vì sức đề kháng của người cao tuổi đã bị giảm đáng kể.
Những khoảng thời gian thời tiết giao mùa, mưa nắng thất thường là thời điểm người lớn tuổi dễ tái phát bệnh nhất. Vì vậy, người nhà nên chú trọng nhiều hơn đến việc theo dõi sức khỏe cho người cao tuổi thường xuyên để có phương hướng chăm sóc và điều trị kịp thời nhất
Xem chi tiết: https://kosmen.vn/cham-soc-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi-khi-troi-nom
#doam #doamcao #kosmen #troinom #nomam #muanom #Kosmen #chamsocnguoicaotuoi
Không chỉ vậy, theo nhận định của các chuyên gia y tế, người cao tuổi đã từng mắc Covid-19 có thể xảy ra nhiều biến chứng về sức khỏe hơn thay vì chỉ tổn thương hệ hô hấp như những nhóm đối tượng khác. Với những người trước đó đã mắc các bệnh nền như gout, viêm khớp, ung thư,... việc để lại “hậu Covid” cũng là một vấn đề đáng lo ngại vì sức đề kháng của người cao tuổi đã bị giảm đáng kể.
Những khoảng thời gian thời tiết giao mùa, mưa nắng thất thường là thời điểm người lớn tuổi dễ tái phát bệnh nhất. Vì vậy, người nhà nên chú trọng nhiều hơn đến việc theo dõi sức khỏe cho người cao tuổi thường xuyên để có phương hướng chăm sóc và điều trị kịp thời nhất
Xem chi tiết: https://kosmen.vn/cham-soc-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi-khi-troi-nom
#doam #doamcao #kosmen #troinom #nomam #muanom #Kosmen #chamsocnguoicaotuoi
Post
Thời tiết ẩm ướt, mưa phùn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi rút gây hại phát triển và chúng dễ dàng xâm nhập vào cơ thể chúng ta hơn. Lúc này, bạn nên bổ sung các khoáng chất cần thiết để tăng sức đề kháng, hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể:
Kali là khoáng chất có hàm lượng đứng vị trí thứ 3 trong cơ thể chúng ta, chỉ sau canxi và photpho. Chất này thường có trong khoai lang, khoai tây, rau bina, chuối, nấm maitake, hạt lanh, hạt hướng dương,... Khi thời tiết ẩm ướt thì cơ thể sẽ dễ mất nước hơn do đổ nhiều mồ hôi, lúc này, bạn nên bổ sung thực phẩm chứa kali, chúng sẽ giúp cân bằng nước và điện giải trong cơ thể.
Magie là khoáng chất mà bạn nên bổ sung khi thời tiết nồm ẩm, chúng có tác dụng duy trì sự linh hoạt của các cơ, ổn định nhịp tim, giảm căng thẳng, hỗ trợ xương chắc khỏe,... Magie thường có trong các loại thực phẩm sau: Hạt điều, hạt bí ngô, hạt hướng dương, đậu phộng, bơ, chocolate đen, cá hồi, cá thu, cá bơn,...
Xem chi tiết: https://kosmen.vn/an-gi-khi-troi-nom-mua-phun
#nomam #troinom #Muanom #kosmen #angitot #thucpham #suckhoe #kosmen
Kali là khoáng chất có hàm lượng đứng vị trí thứ 3 trong cơ thể chúng ta, chỉ sau canxi và photpho. Chất này thường có trong khoai lang, khoai tây, rau bina, chuối, nấm maitake, hạt lanh, hạt hướng dương,... Khi thời tiết ẩm ướt thì cơ thể sẽ dễ mất nước hơn do đổ nhiều mồ hôi, lúc này, bạn nên bổ sung thực phẩm chứa kali, chúng sẽ giúp cân bằng nước và điện giải trong cơ thể.
Magie là khoáng chất mà bạn nên bổ sung khi thời tiết nồm ẩm, chúng có tác dụng duy trì sự linh hoạt của các cơ, ổn định nhịp tim, giảm căng thẳng, hỗ trợ xương chắc khỏe,... Magie thường có trong các loại thực phẩm sau: Hạt điều, hạt bí ngô, hạt hướng dương, đậu phộng, bơ, chocolate đen, cá hồi, cá thu, cá bơn,...
Xem chi tiết: https://kosmen.vn/an-gi-khi-troi-nom-mua-phun
#nomam #troinom #Muanom #kosmen #angitot #thucpham #suckhoe #kosmen
Thời tiết nồm ẩm khiến độ ẩm tăng cao, không khí trở nên ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi sinh vật, virus, nấm mốc gây hại phát triển. Đặc biệt, trẻ sơ sinh chính là đối tượng dễ bị ảnh hưởng sức khoẻ nhất trong thời tiết này. Theo đó, một số bệnh thường gặp như là viêm da, viêm họng, dị ứng.
Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh trong mùa nồm, mẹ cần đảm bảo bé được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết từ mọi nhóm thực phẩm. Mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A (cà rốt, khoai lang, cà chua, rau bina, bắp cải…), vitamin B (trứng, cá hồi, thịt bò,...), vitamin C (cam, rau chân vịt, súp lơ…), vitamin K (cải xoăn, măng tây, dưa chuột,...) để tăng cường sức đề kháng cho trẻ.
Nên kiểm tra thân nhiệt ở trẻ sơ sinh hàng ngày, đây sẽ cách đơn giản và tốt nhất để phát hiện kịp thời các triệu chứng bệnh ở cơ thể trẻ. Nhiệt độ cơ thể bình thường của trẻ sơ sinh nên nằm trong khoảng 36-37°C. Nếu thân nhiệt chênh lệch khoảng 1°C đều rất nguy hiểm.
Xem chi tiết tại: https://kosmen.vn/cac-cach-cham-soc-phong-benh-tre-so-sinh-khi-troi-nom
#nomam #troinom #kosmen #Mayhutam #chamsoctre #tresosinh
Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh trong mùa nồm, mẹ cần đảm bảo bé được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết từ mọi nhóm thực phẩm. Mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A (cà rốt, khoai lang, cà chua, rau bina, bắp cải…), vitamin B (trứng, cá hồi, thịt bò,...), vitamin C (cam, rau chân vịt, súp lơ…), vitamin K (cải xoăn, măng tây, dưa chuột,...) để tăng cường sức đề kháng cho trẻ.
Nên kiểm tra thân nhiệt ở trẻ sơ sinh hàng ngày, đây sẽ cách đơn giản và tốt nhất để phát hiện kịp thời các triệu chứng bệnh ở cơ thể trẻ. Nhiệt độ cơ thể bình thường của trẻ sơ sinh nên nằm trong khoảng 36-37°C. Nếu thân nhiệt chênh lệch khoảng 1°C đều rất nguy hiểm.
Xem chi tiết tại: https://kosmen.vn/cac-cach-cham-soc-phong-benh-tre-so-sinh-khi-troi-nom
#nomam #troinom #kosmen #Mayhutam #chamsoctre #tresosinh
Sponsored